En la sociedad occidental actual, uno de los nutrientes que más alarma social genera es la grasa. Es necesaria, en cierta medida, para el correcto funcionamiento del organismo, pero no todos los tipos son iguales.
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¿De qué trata la Dieta Mediterránea?
La antigua palabra griega diaita, de la que deriva dieta, significa estilo de vida equilibrada, y esto es exactamente lo que es la Dieta Mediterránea, mucho más que una pauta nutricional.
Consume legumbres
A pesar de los prejuicios que se les atribuye a las legumbres, tienen una serie de propiedades nutricionales muy beneficiosas para la salud.
Nueces de macadamia
Dado el gran interés que últimamente han generado las nueces de macadamia entre la población, se dan a conocer aspectos nutricionales de las mismas.
Propiedades farmacológicas de los alimentos. Medicina natural
Se describen las propiedades nutricionales que tienen algunos alimentos para paliar ciertos desórdenes producidos en nuestro organismo
Lo último en mi blog
Cuando una persona comienza a hacer una dieta, está rodeada continuamente de tentaciones, pero con esfuerzo y sacrificio, la recompensa vale la pena.
Por fin podemos hacer un viaje! Aunque tener diabetes no incapacita para evadirte de tu rutina, sí que tienes que tener presente algunos aspectos para que disfrutes del viaje sin complicaciones.
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